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Claves para mejorar la voz y cuidarla

mejorar la voz

Mejora la voz y cuídala, es tu instrumento

Hola a todos, amigos! En este artículo he recopilado entradas y consejos para mejorar la voz y cuidarla, y que tengáis a manos las claves para seguir evolucionando en cada ensayo y en cada concierto. No olvides que la voz es muy, muy sensible, y en cualquier momento puede fallarte y no estar al 100%.

Bueno, ahora no hay que preocuparse. Relájate y comienza a leer estas soluciones!

Tips para cantantes

Antes de nada tienes que saber que la clave para mejorar la voz es cambiar la forma de respirar, ya que está profundamente relacionada con tu forma de usar las cuerdas vocales y con todos los elementos de tu aparato fonador.

La obsesión por mejorar la forma de respirar ha estado presente en numerosos campos de la ciencia, a veces con intención de curar, mejorar en tu rendimiento, o incluso para relajarse en situaciones de estrés. Cuando cantas, la calidad de tu voz es indivisible de tu estado emocional, y la respiración es una parte muy importante de la producción de sonidos.

Puedes saber más de cómo controlar la respiración y mejorar la voz en estos Tips para cantantes.

Cómo cuidar la voz

cuidar la vozNo olvides que usamos la voz de forma tan mecánica que es como respirar, ya ni nos damos cuenta y pensamos que no hay que tomar precauciones ni darle una atención especial. Nadie tiene la fórmula mágica de cómo cuidar y mejorar la voz para cantar mejor… hablar poco, proteger la garganta con bufandas, no beber cosas frías…

Cualquier ejercicio o comportamiento beneficioso para nuestro cuerpo, siempre influirán de forma positiva en la voz, en nuestra voz.

Si necesitas algunos consejos sobre cómo cuidar la voz para cantar mejor, te dejo este enlace.

¿Qué tomar para mejorar la voz?

mejorar la vozPuedes perder la voz en cualquier momento, y si tienes que cantar, esto se convierte en un problema. Os voy a dar algunas respuestas a la pregunta qué tomar para mejorar la voz para cantar.

Cuando tienes la laringe irritada tienes muchas probabilidades de perder la voz. Conforme las cuerdas vocales se van inflamando, la ronquera se hace presente y será más complicado solucionarlo.

Hay ciertas medidas que puedes tomar para mejorar tu estado rápido y seguro, intentando métodos naturales y no agresivos (ya sabemos que los corticoides están a la orden del día).

Podéis ver estas medidas en la entrada de esta misma web ¿Qué tomar para mejorar la voz para cantar?

2 consejos para cantar bien

El sonido de la voz de todas las personas es único. Todo depende de la mandíbula, la lengua, el paladar…, que es donde resuenan los sonidos emitidos. Éstos pueden darse en diferentes zonas y resonar de forma diferente. Como cuando notas la voz suave dentro de la cabeza, en la cavidad nasal produciendo hormigueo en la nariz, o como cuando notas graves que resuenan en el pecho.

Si sigues estos dos consejos para cantar muy bien podrás conseguirlo en lo que tardes en construir unas rutinas de cuidados y prácticas. Si te lo tomas en serio podrás ver resultados más rápido de lo que piensas.

Aquí puedes ver estos 2 consejos para cantar muy bien.

Si tienes alguna duda, ya sabes que puedes comentar un poco más abajo o contactar con nosotros. Hasta la próxima, amigos!

20 consejos para cantantes

consejos para cantantesAunque yo soy bajista, he tenido que hacer coros en varios de los grupos en los que he estado. Por eso os dejo estos 20 consejos para cantantes que seguro os serán de utilidad.

Estoy segura de que algunos ya los estaréis haciendo, aunque sea de forma inconsciente, y eso hará mucho más sencillo que lleguéis a controlar vuestra voz.

1.  Ten siempre paciencia. Algunos ejercicios te costarán más que otros, pero con constancia conseguirás todos tus objetivos.

2. Abre la boca como si fueras a bostezar, pero no alcances el máximo. Usa tu lengua para reconocer la posición del paladar y la mandíbula. Si usas al cantar una mayor cavidad oral, obtendrás una voz fuerte y poderosa.

3. Traga siempre toda la saliva de tu boca cuando vayas a cantar. El sonido debe salir limpio y claro.

4. Acostúmbrate a sacar la lengua hasta que toques la parte interior de los dientes inferiores, pero no la saques de la boca. La garganta debe estar siempre bien abierta.

5. El quinto de estos consejos para cantantes es que es muy importante que hagas ejercicios de articulación, usando para ello todos los músculos de la cara y los labios y la lengua. No conectes las palabras y haz que suene todo claro.

6. Prueba a cantar con la cabeza en distintas posiciones. De esta forma comprobarás cómo tu voz suena mucho mejor dependiendo de si la vía aérea está obstruida de manera parcial o no. Encuentra la posición donde te encuentres más cómodo.

7. Uno de los mejores consejos para cantantes es que cuanta mayor cantidad de aire cojas, mejor. Respira profundamente, notando cómo los músculos de la espalda y el estómago se expanden. Al inhalar, los músculos abdominales tienen que expandirse hacia fuera para conseguir mayor espacio.
Con los músculos inferiores de la espalda comienza a hacer fuerza para controlar el flujo de aire al expirar. Deja relajados los músculos y nota cómo sale el aire.

8. Intenta mantener un volumen constante al cantar y cuida las respiraciones entre las palabras. Cuando cantes dinámicas, trabaja para que el volumen aumente de forma progresiva y no de forma escalonada.

9. Haz ejercicios de calentamiento antes de cantar. Es algo muy importante que, aparte de proteger tus cuerdas vocales, hará que tu voz suene genial cuando comiences el concierto.

10. Fíjate en cómo tus labios, tu lengua y tu estómago se preparan para coger aire y para expulsarlo mientras cantas. Normalmente lo hacemos de forma mecánica y no somos conscientes de que podemos controlarlo.

Hasta aquí los primeros 10 de los 20 consejos para cantantes de este artículo. Lo mejor es que vayas practicando, y en unos días te daré los siguientes 10 consejos.

Espero que te sean útiles. Comparte si te ha gustado este artículo!!

¿Qué tomar para mejorar la voz para cantar?

mejorar la vozNecesitas estar preparado para mejorar la voz porque puedes perderla en cualquier momento, y si tienes que cantar, esto se convierte en un problema. Os voy a dar algunas respuestas a la pregunta qué tomar para mejorar la voz para cantar.

Cuando tienes la laringe inflamada o irritada tienes muchas probabilidades de perder la voz. Conforme las cuerdas vocales se van inflamando, la ronquera se hace presente y será más complicado solucionarlo. Normalmente suelen estar causadas por infecciones virales o bacterianas debido a enfermedades comunes como la gripe.

Descanso absoluto

En cuanto notes que tu voz pierde intensidad y cuerpo deja de hablar, y, sobre todo, de cantar. Tampoco intentes susurrar porque podrías hacerte más daño. Permanece en silencio al menos 24 horas y deja que tu voz descanse. Está probado que si forzamos la voz o, incluso si tosemos fuertemente, podemos hacer que las cuerdas vocales se inflamen aún más. Cuida tu voz y dale descanso absoluto. Al día siguiente estarás mucho mejor.

Bebe muchos líquidos

Bebe mucha, mucho agua. Debes mantener hidratadas las cuerdas vocales mientras le das descanso a tu voz. Lo mejor es que pudieras beber entre 5 y 8 vasos de agua al día. También puedes usar bebidas calientes, que te den calma y alivio para tu garganta, pero que no sea café o bebidas alcohólicas. Ten cuidado con los medicamentos que tienen extracto de limón porque pueden hacer que el reflujo dañe las cuerdas vocales. Lo mejor son bebidas calientes con base de hierbas, como el té sin cafeína.

Pastillas calmantes a base de hierbas

Mientras le estás dando reposo a tu voz, una buena respuesta a qué tomar para mejorar la voz para cantar son las pastillas para chupar. Se venden en cualquier farmacia y pueden ser muy beneficiosas. Las marcas conocidas dan muy buen resultado, ayudándote a mantener la garganta hidratada y protegida con sus elementos anestésicos. No abuses y sigue las indicaciones del fabricante. Un abuso podría hacerte llevar a pensar que ya estás mejor y comenzar a hablar antes de tiempo.

Gárgaras de agua salada

Aunque no es un remedio de buen sabor, hacer gárgara con agua salada conseguirá que tu garganta se mejore rápidamente. Conseguirás matar todos los virus mezclando sal normal con agua y haciendo gárgaras, como pudieras hacerlo con el enjuague bucal. Este ejemplo me recuerda que también podrías hacer gárgaras con un enjuague bucal sin alcohol, consiguiendo el mismo resultado pero sin ser natural.

Espero que os ayuden estos remedios cuando alguien os pregunte qué tomar para mejorar la voz para cantar. Quizás te interese el eBook La salud en el músico. Échale un ojo! 😉